便秘について
便秘にお悩みの方へ、つらい日々を解消しませんか
- 数日間お通じがなく、お腹が常に張っていて苦しい
- 何を食べても体が重く、胃もたれや吐き気を感じる
- 便秘が続くことで、肌荒れや吹き出物が増えてしまった
- 便秘と同時に、肩こりや腰痛、疲労感も感じる
- 生理前後に便秘が悪化し、さらに体調不良が重なる
便秘に悩んでいる方は、日々の生活がつらく、体の不快感が続いているかもしれません。便秘が続くと体全体がだるくなり、肌トラブルや精神的な疲労も引き起こされます。特に女性はホルモンバランスの影響で、便秘が悪化することが多いです。
さくらもと整骨院では、便秘の原因を根本から改善し、つらい日々を解消するためのサポートを行っています。あなたの体に合った優しい施術で、自然な便通を取り戻しませんか？
さくらもと整骨院では便秘を改善します
倉敷市のさくらもと整骨院では、便秘に対して体の内側からアプローチする【黄土よもぎ蒸し】と【３Ｄ 筋電気刺激療法】を組み合わせた施術を行っています。
【黄土よもぎ蒸し】は、体を温めることで血行を促進し、特に下腹部や子宮周りを温めることで、便秘に悩む女性に大変人気の施術です。温かい蒸気に包まれながら、体をリラックスさせることで、腸の動きを促進し、自律神経のバランスを整えます。温められた体内は血流が改善され、腸内の蠕動運動が活性化するため、便秘解消につながります。
実際に「黄土よもぎ蒸しを受けた当日に便通があった」「体が軽くなり、スッキリした」といった多くのお客様からの喜びの声が寄せられています。
また、【３Ｄ 筋電気刺激療法】は、腹部の深層筋に立体的な電気刺激を与えることで、筋肉の動きを促進し、腸の働きをサポートします。このEMS療法は、筋肉に痛みを与えず、自然な形で収縮させることができるため、無理なく便秘改善を目指せます。特に運動不足や腹筋が弱い方にも効果的です。
便秘が起こる原因とは？
便秘の原因は一つではなく、複数の要因が重なって発生することが多いです。具体的には、次のような原因が考えられます。
- 食生活の乱れ：食物繊維や水分が不足していると、腸の動きが鈍くなり便秘が起こりやすくなります。
- 運動不足：体を動かす機会が少ないと、腸の蠕動運動も弱まり、便秘の原因となります。
- 筋力低下：特に腹筋が弱まることで、腸をしっかりと押し出す力が低下し、便秘が悪化します。
- ストレスや生活リズムの乱れ：自律神経の乱れが腸の動きに影響し、便秘を引き起こします。
- ホルモンバランスの変化：特に女性は生理前後にホルモンの変動によって腸の動きが鈍くなることがあります。
これらの要因が重なることで、便秘が慢性化してしまうことが多いですが、適切な施術や生活習慣の見直しで改善が可能です。
便秘改善なら、倉敷市のさくらもと整骨院にお任せください
さくらもと整骨院では、便秘に悩む方に向けて、体に優しい施術を提供しています。黄土よもぎ蒸しと３Ｄ筋電気刺激療法を組み合わせることで、腸内環境を整え、体全体のバランスを回復させます。お客様一人ひとりの体質や生活習慣に合わせた施術プランを提供し、便秘改善をサポートいたします。
また、当院では便秘改善だけでなく、日常生活におけるセルフケア方法もお伝えしています。バランスの取れた食事や適度な運動、ストレス管理の重要性についてもアドバイスし、再発防止に努めます。便秘を根本から改善し、健康な生活を取り戻しましょう。
倉敷市で便秘にお困りの方は、ぜひ一度さくらもと整骨院にご相談ください。あなたの健康をサポートし、快適な日常生活をお届けいたします。
