院長日記

2ヶ月以上続く肩関節の痛み

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69歳男性 右肩関節の痛み 8月に趣味のバトミントンをした翌日からピリピリした痛みを感じる。 夜間に特に痛く睡眠不足。 お話をお聞きして、痛い部位、可動域、熱感や腫れなどを確認。 2ヶ月以上も夜間痛が続いているので、石灰…

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メディセルを導入して13年

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さくらもと整骨院はメディセルを導入して13年になります。 当初は吸引のみでしたけど、9年前からEMSが吸引と同時に流せるようになり筋肉を動かしながら筋膜リリースが出来るようになり、さらに効果が実感できるようになりました。…

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腹直筋のストレッチ

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ストレッチがしにくいお腹(腹直筋)の部分のやり方です。 うつぶせに寝て、骨盤はできるだけ床につけたまま上体を起こして体の前面を伸ばします。(腰が痛い方は注意)ゆっくり呼吸しながら10秒キープを3回繰り返します。 次は、四…

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初診の方にLINEでメールを頂きました。

- update更新日 : 2020年03月16日
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初診の方に翌日メールを頂きました。 先日、右肩の痛みで日常生活に支障をきたしている60歳の女性が来られました。 寝ている時にも痛みで目が覚めてしまうくらいでかなりお辛かったようです。 少しでも痛みを軽くしてあげたいと思い…

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