冷え性について
つらい冷え性でお悩みではありませんか
- 一年中手足が冷たく、夏でも靴下やブランケットが手放せない。
- 体温が低く、36度以下の日が多いと感じる。
- 体が冷えていると、肩こりや腰痛がひどくなることが多い。
- 冷えが原因で眠れない夜が増えてきた。
- 日常的に冷えを感じ、仕事や家事に集中できないことがある。
冷え性は、単に手足が冷たくなるだけではありません。冷えが続くと、肩こりや腰痛といった慢性的な痛みや、疲労感、さらには免疫力の低下まで引き起こすことがあります。また、冷えがストレスとなり、心身のバランスが乱れてしまうことも少なくありません。冷え性に悩む方の多くは、日常生活に支障をきたすほど症状が深刻化しており、特に女性に多い傾向があります。このような冷え性は、早めの対策が必要です。
さくらもと整骨院では冷え性を改善いたします
倉敷市のさくらもと整骨院では、冷え性に悩む患者様に対して、体の内側から冷えを改善する施術を提供しています。当院では、冷え性の原因が血行不良や自律神経の乱れにあることを重視し、根本から体質を改善するアプローチを取っています。その中でも、特に効果が高い施術として「よもぎ蒸し」と「メディセルハイブリッド」を導入しています。
よもぎ蒸しは、温熱効果と漢方の薬効成分を活用した伝統的な療法です。よもぎをはじめとする薬草の蒸気が体全体を包み込み、血行促進や代謝の向上を促します。体の芯から温めるため、単なる温泉やサウナとは異なり、冷え性の根本的な改善が期待できます。また、よもぎの持つ抗炎症作用やリラックス効果により、ストレスの緩和や自律神経のバランスを整える効果もあります。
メディセルハイブリッドによる筋膜リリースは、体の深部の筋肉や筋膜の緊張を解消し、血流を促進します。これにより、体内に滞った血液や老廃物が排出され、冷えの原因となる血行不良が改善されます。施術後は「体が温かくなった」「体が軽く感じる」といった即効性を感じる患者様が多くいらっしゃいます。
冷え性がおきる原因
冷え性の原因は多岐にわたります。まず、運動不足や基礎代謝の低下が冷えを引き起こす大きな要因です。特にデスクワークが多く、長時間座りっぱなしの生活をしていると、筋肉の活動が低下し、体内で十分な熱が生み出されなくなります。また、血行が悪くなることで、体全体の循環が滞り、末端の手足が冷えてしまいます。
食生活の乱れも冷え性の大きな原因です。特に糖分の過剰摂取や鉄分不足は、血液の流れを悪化させ、冷えを引き起こします。女性は生理などで鉄分が不足しがちなため、冷え性になりやすい傾向があります。さらに、ストレスや喫煙、自律神経の乱れも、冷えを引き起こす要因として知られています。これらの要因が複合的に絡み合い、冷え性が慢性化することがあります。
冷え性なら、倉敷市のさくらもと整骨院にお任せください
さくらもと整骨院では、冷え性の改善に向けて、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせたオーダーメイドの施術を行っています。よもぎ蒸しやメディセルハイブリッドの施術を通じて、冷え性の原因に直接アプローチし、体質改善を図ります。また、施術後のケアとして、日常生活での姿勢改善やストレッチ、食事のアドバイスを提供し、冷え性の再発防止にも取り組んでいます。
さらに、患者様の声として「冷え性が改善されてから肩こりも軽くなった」「施術後は体全体が温かくなり、夜もぐっすり眠れるようになった」などの喜びの声が寄せられています。冷え性が改善することで、体調の全体的な改善が期待でき、日常生活の質が向上します。
倉敷市で冷え性にお悩みの方は、ぜひさくらもと整骨院にご相談ください。冷え性の根本改善と共に、健康で快適な生活を取り戻すお手伝いをいたします。
