生理痛について
毎月の生理痛でお悩みではありませんか
- 生理が始まると、ひどい腹痛や腰痛で動けなくなり、仕事や家事が手につかない
- 毎月痛み止めを飲まないと乗り切れず、薬の量が増えていくのが不安
- 痛みだけでなく、吐き気や頭痛、倦怠感が一緒に襲ってくる
- 生理中は特に体が冷え、冷え性が悪化して体全体が重く感じる
- 生理前後に気分が不安定になり、精神的なストレスも増えてしまう
多くの女性が毎月悩まされる生理痛。しかし、痛みがあるのが「当たり前」ではありません。生理痛の原因は、ホルモンバランスの乱れ、血流不全、冷え性、食生活の乱れなど、複数の要因が重なって発生します。特に現代女性は、生理回数が増加しやすく（昔の女性の約5倍）、卵巣や子宮にかかる負担も大きくなっています。
痛みを我慢し続けることは、生活の質を低下させるだけでなく、心身に悪影響を及ぼす可能性があります。あなたの生理痛を少しでも楽にするために、さくらもと整骨院で体質改善を目指しませんか？
さくらもと整骨院では生理痛を改善いたします
倉敷市のさくらもと整骨院では、生理痛の根本原因にアプローチし、痛みを和らげるための施術を提供しています。特に、冷え性や運動不足による血流不全に対して、【よもぎ蒸し】と【メディセル筋膜リリース】を組み合わせた効果的なアプローチを行います。
【よもぎ蒸し】は、体を芯から温めることで血流を促進し、特に女性特有の冷え性や生理痛に効果的です。よもぎをはじめとする漢方成分が蒸気として体に吸収され、子宮周りの血流を改善します。温泉やサウナとは異なり、体の内側から温める効果が高く、ホルモンバランスの調整にも良い影響を与えます。実際に施術を受けたお客様からは「施術後、冷えが改善し、生理痛が軽くなった」という声が多く寄せられています。
また、【メディセルハイブリッド】による筋膜リリースは、骨盤周りの筋肉をほぐし、血流を回復させることで生理痛の原因を根本から改善します。筋膜が硬くなると血流が滞りやすくなり、それが冷えや痛みの原因となりますが、メディセルを用いて筋膜を柔らかくし、痛みの緩和を目指します。これにより、生理痛の緩和だけでなく、全身の血流改善やリラクゼーション効果も期待できます。
生理痛の原因とは？
生理痛の原因は複数あり、その根本的な原因にアプローチすることが重要です。以下に生理痛の主な原因を挙げます。
- ホルモンの変動：生理前後にプロスタグランジンというホルモンが増加し、子宮の収縮を促して痛みを引き起こします。
- 血流不全：冷え性や運動不足が原因で血流が悪化すると、子宮や骨盤周りに酸素や栄養が十分に行き渡らず、痛みが増します。
- 冷え性：体が冷えることで血流が滞り、特に子宮や骨盤周りの筋肉が硬くなりやすく、生理痛が悪化します。
- 食生活の乱れ：糖分や脂肪分の多い食事、冷たい飲み物の摂りすぎは体を冷やし、血流不全を引き起こすため、生理痛が悪化しやすくなります。
これらの要因が複合的に重なることで、生理痛が慢性化しやすくなりますが、適切なアプローチを行うことで痛みの軽減が期待できます。
生理痛の改善なら、倉敷市のさくらもと整骨院にお任せください
さくらもと整骨院では、体の内側から冷え性や血流不全に働きかける施術を行い、生理痛を緩和するサポートをしています。よもぎ蒸しによる温熱療法とメディセル筋膜リリースの組み合わせで、骨盤周りの血流を改善し、生理痛の原因を根本から解消します。
また、施術後も生活習慣の見直しやセルフケアの方法をお伝えし、継続的に健康的な体づくりをサポートいたします。生理痛がひどい場合は、日常生活でのストレッチや温める習慣を取り入れることが大切です。定期的な施術とセルフケアの両方で、より快適な生活を取り戻しましょう。
倉敷市で生理痛にお悩みの方は、さくらもと整骨院にぜひご相談ください。一人ひとりに合った施術プランで、生理痛のない生活をサポートいたします。
